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Tiny Habits: The Small Changes That Change Everything, Paperback
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Destaques do Produto
Behavior Change
Helps readers implement tiny, manageable changes in daily habits to achieve significant life transformations, making self-improvement accessible and sustainable.
Research-Based
Built on proven psychological research, this book offers science-backed techniques to foster lasting habits, setting it apart from other self-help books that lack a solid foundation.
Practical Exercises
Includes actionable exercises and examples, enabling readers to apply the concepts immediately, ensuring that theory translates into real-world results for personal growth.
Detalhes do produto
| Book format | Hardcover |
| Fiction/nonfiction | Non-Fiction |
| Genre | Political & Social Sciences |
| Pub date | 2021-01-19 |
| Pages | 320 |
| Reading level | General |
| Subgenre | Self-Management |
| Series title | No Series |
| Edition | 1 |
| Publisher | HarperCollins |
| Original languages | English |
| Language | English |
| Is collectible | N |
| Binding type | Perfect Binding |
| Retail packaging | Single Piece |
| Assembled product dimensions (l x w x h) | 5.90 x 0.90 x 8.90 in (15 x 2.3 x 22.6 cm) |
| Assembled product weight | 1.1 lb (500 grams) |
| Bisac subject heading | Self-Help |
Para quem é indicado?
-
Busy Professionals
Individuals with tight schedules can implement tiny habits to improve productivity without overwhelming their routines.
-
Self-Improvement Seekers
Those looking to make lasting behavioral changes will benefit from practical strategies to build positive habits gradually.
-
Students and Learners
Students seeking better study habits can easily adapt small changes in their daily routine for enhanced learning.
-
Perfectionists
Individuals who demand immediate, large-scale results may find tiny habits too incremental and frustrating for their expectations.
-
Long-Term Planners
People focused solely on significant, long-term goals may struggle with the concept of small, gradual changes suggested.
-
Skeptics of Change
Individuals who are doubtful about behavioral change methodologies may not appreciate the benefits of small habit adjustments.
DESCRIÇÃO DO PRODUTO
Tiny Habits: The Small Changes That Change Everything, Paperback
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Perguntas e Respostas do cliente
-
pergunta:
What is the main focus of Tiny Habits?
responda: Tiny Habits focuses on creating lasting change through small, simple actions and positive reinforcement. -
pergunta:
Who is the author of Tiny Habits?
responda: The author is BJ Fogg, a habit expert from Stanford University. -
pergunta:
How can Tiny Habits help with productivity?
responda: It offers proven strategies to increase productivity by incorporating positive emotions and small successes into your daily routine.
Bj Fogg All Books Editorial Review
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1 Avaliações dos clientes
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