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The Feeling Good Handbook, (Paperback)
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- From the author of the national bestseller Feeling Good: The New Mood Therapy comes a guide to mental wellness that helps you get beyond depression and anxiety and make life an exhilarating experience! With his phenomenally successful Feeling Good: The New Mood Therapy, Dr. David Burns introduced a groundbreaking, drug-free treatment for depression. In this bestselling companion, he reveals powerful new techniques and provides step-by-step exercises that help you cope with the full range of everyday problems. - Free yourself from fears, phobias, and panic attacks.- Overcome self-defeating attitudes.- Discover the five secrets of intimate communication.- Put an end to marital conflict.- Conquer procrastination and unleash your potential for success. With everything you need to know about commonly prescribed psychiatric drugs and anxiety disorders, such as agoraphobia and obsessive-compulsive disorder, this remarkable guide can show you how to feel good about yourself and the people you care about. You will discover that life can be an exhilarating experience. A wonderful achievement--the best in its class.--M. Anthony Bates, clinical psychologist at Penn Presbyterian Medical Center in Philadelphia Clear, systematic, forceful.--Albert Ellis, PhD, president of the Albert Ellis Institute
| Publication date | May, 1999 |
| Author | David D Burns |
| Book format | Paperback |
| Genre | Political & Social Sciences |
| Pages | 768 |
| Age group | Adult |
| Binding type | Perfect Binding |
| Series title | No Series |
| Fiction/nonfiction | Non-Fiction |
| Publisher | Penguin Publishing Group |
| Educational level | College, Elementary School, High School, Middle School, Preschool |
| Reading level | Grade 1, Grade 10, Grade 11, Grade 12, Grade 2, Grade 3, Grade 4, Grade 5, Grade 6, Grade 7, Grade 8, Grade 9, Kindergarten, Preschool |
| Subgenre | Psychotherapy - General |
| Awards won | None |
| Original languages | English |
| Recording time | 0 min |
| Is collectible | N |
| Bisac subject heading | Psychology |
| Number of discs | 1 |
| Edition | 2nd rev Edition |
| Language | English |
| Pub date | 1999-05-01 |
| Item Weight | 1.5 lbs (680 grams) |
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The Feeling Good Handbook, (Paperback)
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David D Burns Ages 9-12 Kids' Books Editorial Review
The Feeling Good Handbook, a paperback published by Penguin Publishing Group, is a transformative non-fiction book that delves into psychotherapy, offering practical insights on dealing with emotions. Readers have expressed that this book has significantly impacted their lives, encouraging personal growth and self-discovery. With a reading level accommodating everyone from preschool to college, it stands out as an important resource in the realm of political and social sciences. Many recommend pairing it with 'Mind Over Mood' for a deeper exploration of emotions, and its engaging style provides a soothing experience while reading, making it a noteworthy addition to anyone's library.
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