Atomic Habits: an Easy and Proven Way to Build Good Habits and Break Bad Ones
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Atomic Habits: an Easy and Proven Way to Build Good Habits and Break Bad Ones
Número do item: 230095256

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Destaques do Produto

Practical Strategies
Offers actionable techniques to create and maintain positive habits while eliminating negative ones, making it accessible for readers seeking real-life changes.
Scientific Foundations
Grounded in psychological research, providing evidence-based insights that enhance understanding and effectiveness, distinguishing it from anecdotal habit guides.
Long-Term Results
Focuses on sustainable habit-building for lasting personal growth, appealing to individuals who desire measurable progress over time rather than quick fixes.

Detalhes do produto

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Brand NameDILIGIS
Number of Items1
Unit Count1 Count
ManufacturerDILIGIS
Model Number9798993416007
Manufacturer Part Number9798993416007
ColorWhite
BrandDILIGIS
Item Weight1.5 lbs (680 grams)

Para quem é indicado?

Suitable For
  • Busy Professionals

    Ideal for individuals looking to optimize their time and productivity by establishing effective habits in their daily routines.

  • Self-Improvement Seekers

    Perfect for those committed to personal development, offering practical strategies to cultivate positive change and achieve goals.

  • Habitual Strugglers

    Designed for individuals constantly battling bad habits, providing actionable steps to effectively break free and create lasting change.

Not Suitable For
  • Skeptical Readers

    Not suitable for those who doubt the efficacy of self-help books or prefer scientific literature over practical advice.

DESCRIÇÃO DO PRODUTO

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Perguntas e respostas do cliente

  • Pergunta: Who is this book suitable for?

    Resposta: It's perfect for anyone wanting to improve daily routines, from leaders to students and professionals.
  • Pergunta: What is the main focus of Atomic Habits?

    Resposta: The book focuses on forming better habits and breaking bad ones through small, evidence-based changes.
  • Pergunta: Can I implement the strategies immediately?

    Resposta: Yes, the book provides practical frameworks that you can start implementing today.

DILIGIS Reading & Writing Materials 9798993416007 Editorial Review

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Comentários e avaliações dos clientes

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Mohammad
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23 July 2026 · via Trustpilot
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23 July 2026 · via Trustpilot
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Características e benefícios

  • Practical and actionable step-by-step systems to implement immediately.
  • Techniques are backed by psychology and behavioral science.
  • Focus on small, progressive improvements that result in significant gains.
  • Applicable to personal habits, work routines, leadership, health, and relationships.
  • Learn how to design an environment for positive habit formation.
  • Ideal for anyone looking to enhance daily routines and productivity.

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