- Pagina inicial /
- Livros /
- University Textbooks /
- Medicine & Health Sciences /
- Medicine /
- Clinical /
- Mental Health /
- Cómo dejar de sobrepensar: El plan de 7 pasos...
Cómo dejar de sobrepensar: El plan de 7 pasos para superar los pensamientos negativos y calmar la mente - deja de pensar demasiado en 5 minutos
25%
Importado de loja dos EU
A Ubuy trabalha para proteger sua segurança e privacidade. Nosso sistema avançado de segurança de pagamentos garante a confidencialidade ao criptografar suas informações durante a transmissão usando os protocolos AES (Advanced Encryption Standards) e SSL (Secure Socket Layer). Seus dados de pagamento estão 100% seguros, pois não compartilhamos suas informações com vendedores terceiros.
Envio
rápido
Devolução
gratuita*
Embalagem segura
Produtos 100% originais
Conformidade com PCI DSS
Certificado ISO 27001
Detalhes do produto
- ¿Te encuentras despierto por la noche porque no puedes dejar de preocuparte por lo que ha pasado durante el día? ¿Cuestionas constantemente casi todas las decisiones que tomas? ¿Tu trabajo, tus amistades o tu vida entera te parecen agobiantes?Al leer este libro, descubrirás cómo enfrentar tus miedos, superar los pensamientos negativos, aliviar el estrés y dejar de sobrepensar para siempre.A lo largo de la práctica de las técnicas y estrategias presentadas, serás consciente de dónde proviene tu parloteo mental y cómo abordarlo.Deja de preocuparte por lo que has hecho hoy y comienza a vivir el momento. Deja de vivir para mañana y empieza a respirar la positividad del presente. Deja de sobrepensar tu futuro y haz grandes cambios para vivir en el ahora.Solo se nos promete el hoy, así que en lugar de obsesionarte con lo que podrías haber hecho en ese evento social o intentar controlar lo que harás en tu próxima cita, aprende a vivir y respirar en este momento que tienes ahora.Aprenderás:- Cómo controlar el exceso de pensamientos y eliminar tus pensamientos negativos en solo unos minutos.- 10 poderosas tácticas para dejar de preocuparte de manera permanente.- Cómo dormir mejor, incluso con la cabeza llena de pensamientos.- Consejos sencillos para desarrollar confianza en ti mismo y habilidad en la toma de decisiones.- Cómo eliminar la toxicidad y mejorar tus relaciones.- 5 maneras de calmar la ansiedad (preocupación) en cinco minutos o menos.- Guía de solución de problemas para casos difíciles.- Cómo despejar tu mente y convertirte en lo que deseas ser en la vida.Este libro repasará las razones por las que la forma en que piensas ahora no te beneficia y cómo la positividad puede mejorar enormemente tu perspectiva y ponerte en la dirección que quieres que tome tu vida.Así que, deja de estar atascado, no permitas que tu mente te atrape y toma el control de lo que quieres. ¡Hazte con este libro y deja de sobrepensar para siempre!
| Publisher | Mindful Happiness |
| Publication date | 27 Jan. 2024 |
| Language | Spanish |
| Print length | 170 pages |
| ISBN-10 | 8396951519 |
| ISBN-13 | 978-8396951519 |
| Item weight | 236 g |
| Dimensions | 15.24 x 1.02 x 22.86 cm |
| Book 1 of 6 | Chase Hill Español |
DESCRIÇÃO DO PRODUTO
PRODUTOS RELACIONADOS
Informações importantes
- Limitações: para envios internacionais de produtos, observe que qualquer garantia do fabricante pode não ser válida; as opções de serviço do fabricante podem não estar disponíveis; manuais, instruções e avisos de segurança do produto podem não estar no idioma do país de destino; os produtos (e os materiais que os acompanham) podem não ser projetados de acordo com os padrões, especificações e requisitos de rotulagem do país de destino; e os produtos podem não estar em conformidade com a voltagem do país de destino e outros padrões elétricos (exigindo o uso de um adaptador ou conversor, se apropriado). O destinatário é responsável por garantir que o produto possa ser importado legalmente para o país de destino. Ao fazer o pedido no Ubuy ou em suas afiliadas, o destinatário é o importador do registro e deve cumprir todas as leis e regulamentos do país de destino.
- Nem todos os produtos listados no Ubuy estão à venda, pois o Ubuy é um mecanismo de busca global. Os produtos estão sujeitos às regulamentações de exportação/comércio.
Atualmente não está disponível.
Não temos previsão de quando este item estará disponível.
Este item não é restrito no meu país. (Por favor clique no link acima se este item não for restrito em seu país para análise por parte da nossa equipe e permissão de envio).
Em conformidade com o PCI DSS e com certificação ISO 27001:2022, com pagamentos criptografados e proteção total ao comprador em todos os pedidos.
Garantia Ubuy
Tenha uma experiência de compra tranquila e sem preocupações, com produtos 100% originais, segurança de pagamento em conformidade com o padrão PCI DSS, proteção de dados certificada pela ISO 27001, a entrega internacional mais rápida, devoluções gratuitas e embalagem segura em todos os pedidos.*