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Süper Hayat
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- Sağlıklı ve zinde olmanızı, Sonsuza kadar harika hissetmenizi sağlayacak 5 güç Yiyin. İçin. Nefes alın. Sağlıklı olmak bu kadar basittir.Hepimiz iyi yaşamanın ne anlama geldiğini biliyoruz. İyi beslenmeye, egzersiz ve meditasyon yapmaya, yeşil smoothie'mize doğru miktarda kıvırcık lahana koymaya çalışıyoruz. Tabii bu gitgide karmaşıklaşabilir. Ama sık sık vücudumuzun bunu nasıl yapacağını zaten bildiğini unutuyoruz.Beslenme ve süper gıda uzmanı Darin Olien sağlıklı, zinde ve hastalıktan uzak olup olmayacağımızı belirleyen beş temel güce odaklanarak vücudumuzun gerçek potansiyelini nasıl maksimuma çıkarabileceğimizi anlatıyor: Kaliteli Beslenme, Hidrasyon, Detoksifikasyon, Oksijenasyon ve Alkalizasyon.Olien dünyayı gezerek yüzyıllardır yerel kültürlerde varlığını sürdüren yiyeceklerin sağlık faydalarını keşfediyor. Araştırmalarını uygulamaya da döken Olien, sağlıklı bir kiloda kalmayı nasıl başarabileceğimizi, en ciddi hastalıklardan nasıl kaçınabileceğimizi ve kendimizi nasıl harika hissedebileceğimizi, hem de tüm bunları uzun vadede hiçbir şekilde işe yaramayan kısıtlayıcı, hileli ve karmaşık diyet programları olmadan nasıl gerçekleştirebileceğimizi izah ediyor.Basit çözümler, uygulaması kolay yapılacaklar listeleri, alışveriş listeleri, gıda takviyelerine dair önemli bir kılavuz ve çok daha fazlasıyla Süper Hayat, sonsuza dek harika hissetmeye başlamanız için ilk adımı atmanızı sağlayacak. Olien'in esenliğe dair anlaşılır, bütüncül ve eşsiz yaklaşımıyla bugün, yarın ve gelecekte hayatınızı en iyi şekilde yaşamanız için gıdanın, suyun, oksijenin ve pH dengesinin süper güçlerinden nasıl faydalanacağınızı öğreneceksiniz. Darin için sağlık samimi bir tutku ve bu takibi kolay rehberi hazırlayarak, sahip olabileceğiniz en harika hayatı yaratmanızın mümkün olduğunu kanıtlıyor. Yalnızca yemek yemekten, hareket etmekten ve harika hissetmekten bahsetmiyor; söylediklerini her nefesinde yaşıyor ve gözler önüne seriyor. Laird HamiltonDarin hayatını cevapları ve var olan en iyi bilimsel kanıtları bulmaya adamış biri. Önemli bilgilere saygım var ancak birisi bu bilgileri anlayabileceğim ve uygulayabileceğim şekilde anlattığında daha fazla takdir ediyorum. Bu kitap harika bir rehber. Gabrielle ReeceSonsuza dek harika hissetmek! Bunu kim istemez ki? Tek yapmanız gereken beş yaşam gücüne odaklanmak, geri kalanı vücudunuz halleder. Darin size ne yapmanız gerektiğini adım adım anlatıyor ve bu adımları atarsanız daha iyi bir hayatınız olabilir, daha fazla gülebilir ve potansiyelinizi maksimuma çıkarabilirsiniz. Tony HortonDarin Olien çoksatan Süper Hayat kitabında onlarca yıllık deneyimi bir araya getiriyor. Beslenme tarzından yaşam biçimine kadar hem kendi sağlığının ve hayatının hem de gezegenimizin tüm sorumluluğunu alıyor. Süper gıdaların süper kahramanıyla tanışın! Rich Roll Daha fazla göster
| Yayıncı | Pegasus Yayınları |
| Yayınlanma Tarihi | 27 Mart 2023 |
| Baskı | 1. |
| Dil | Türkçe |
| Baskı Uzunluğu | 352 sayfa |
| ISBN-10 | 6254101890 |
| ISBN-13 | 978-6254101892 |
| Boyutlar | 13.5 x 21 x 1 cm |
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Darin Olien , Gamze Doğan (Çevirmen) Format: Kağıt Kapak Editorial Review
Süper Hayat is a fascinating book published by Pegasus Yayınları on March 27, 2023, featuring a total of 352 pages. Written in Turkish, it captivates readers with its engaging narrative and insightful content. The book's manageable size of 13.5 x 21 x 1 cm makes it convenient for reading at home or on the go. Reviews suggest that readers appreciate its thought-provoking themes, making it a great addition to personal libraries. The ISBN references ensure easy identification and accessibility for those looking to explore it further.
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- Engaging narrative that captivates readers
- Thought-provoking themes appreciated by many
- Conveniently sized for easy portability
- Published by a reputable publisher
- Recent publication keeps content relevant
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- Limited to Turkish language readers
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