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Somatic Exercises for Beginners: The Somatic Therapy Journey to Guide You Toward Wellness and Weight Loss. 4-week Somatic Workout Included
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R$ 332
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Detalhes do produto
| Publisher | Independently published |
| Publication date | 23 Feb. 2024 |
| Language | English |
| Print length | 133 pages |
| ISBN-13 | 979-8880388134 |
| Item weight | 259 g |
| Dimensions | 15.24 x 0.76 x 22.86 cm |
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Somatic Exercises for Beginners: The Somatic Therapy Journey to Guide You Toward Wellness and Weight Loss. 4-week Somatic Workout Included
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Illnesses & Conditions Editorial Review
Somatic Exercises For Beginners The Somatic Therapy Journey To Guide You Toward Wellness And Weight Loss offers readers an insightful path to wellness through 133 pages of somatic practices tailored for beginners. This guide includes a comprehensive 4-week somatic workout designed to promote physical and mental well-being. Readers have praised its accessible language and clear instructions, making it easier to incorporate these exercises into daily routines. The book's emphasis on movement and body awareness aligns perfectly with the growing interest in holistic health. The publication, released in February 2024, reflects modern approaches to self-care and weight loss through somatic therapy.
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Prós
- Clear instructions suitable for beginners
- Comprehensive 4-week workout plan included
- Focus on wellness and body awareness
- Accessible language for all readers
- Lengthy guide provides in-depth exercises
Contras
- May be too basic for advanced practitioners
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FK
Fatuma
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“My experience was great I really liked the fact that i get my order delivered within the days promised. The packaging , the product, shipment everything was so good, trustworthy and fast. Definitely will shop again”
28 October 2026 · via Trustpilot
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Jane
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30 October 2026 · via Trustpilot
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Roman
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31 October 2026 · via Trustpilot
SH
SJ Hong
Comprador verificado
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31 October 2026 · via Trustpilot
SH
Szilvia
Comprador verificado
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31 October 2026 · via Trustpilot
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